İŞ VE ÖZEL YAŞAM DENGESİ

İş ve özel yaşam dengesi, bireylerin profesyonel sorumlulukları ile kişisel yaşamları arasında sağlıklı bir denge kurabilmesidir.

Bu denge, işin gereksinimlerini yerine getirirken, aile, arkadaşlar ve kişisel bakım gibi özel yaşam alanlarına da yeterli zaman ve enerji ayırmayı hedefler. Amaç; stresin azaltılması, verimliliğin artırılması ve genel yaşam kalitesinin iyileştirilmesidir.